Arkiv | Fysträning RSS för denna sektion

Instruktörer

28 januari 2011

Inga Kommentarer

Tobias Hellström, har tävlat såväl som amatör som proffs, senast på K1 Qualification Tour i Norrköping 2009. Har ett totalt record på 6-6-0 i MMA. Har tränat MMA sedan 2004 men tränat en mängd kampsporter innan dess. Har även tävlat en del submission wrestling, boxning och brassejutsu. Patrik Jonsson, elev till Tobbe sedan flera år [...]

Läs mer...

Fys Träning

21 januari 2011

Inga Kommentarer

Funktionell träning Konditions och styrketräning i ett där man använder hela kroppen genom hela passet. Det är en rolig träningsform med hög intensitet där belastningen individanpassas. Träningen varieras från pass till pass och ibland är den stationsbaserad och ibland kroppsviktsbaserad, variationen är a och o inom funktionell träning. Kettlebells Det ryska träningsredskapet som växer allt [...]

Läs mer...