Vi har börjat ett nytt unikt koncept där vi på varje pass följer en röd tråd från stående till avslut, thai och brottning tränar samma tider dvs 17:30-19:30 tisdag och torsdag, fredag kl 17 men till fredagarna krävs föranmälan

Vill din klubb hyra in sig hos oss så har vi tider för detta! nockowt@gmail.com

Träningstider blir under hösten Tisdagar & Torsdagar 17:30 MMA-Brottning (inte ren brottning utan allt inom MMA utan slag, spark osv), 18:30 MMA-Boxning (inte ren boxning utan mer mma-anpassad thaiboxning), 19:30 Fys

Terminsavgiften är 1000kr (barn upp till 15 år 600kr)

Fysträning/terminsavgift 500kr eller 50kr/gång

Vi tränar MMA enligt ett eget koncept som enbart använder de vanligaste, säkraste och därmed effektivaste teknikerna inom MMA. Vi lär ut det i sitt sammanhang för att eleven snabbt ska kunna ta till sig teknikerna och vi utgår från situationsbaserad sparring och inlärning.
Kräver shorts, t-shirt, benskydd, handskar, tandskydd och ev susp. (Finns att beställa i shopen)

Under sommaren har vi delat upp träningen för att fördjupa oss i de olika momenten. Passen heter därför MMA-brottning och MMA-thaiboxning.

Brottningspasset är ett rent submission wrestlingpass, vi har döpt det till brottning pga att det är enklare att säga och säger mer om vad det är för slags pass för den oinvigde.

Thaiboxningspasset har de flesta teknikerna från just thaiboxningen vilket ger förklaringen till det namnet. Här fokuseras framförallt på boxningen och det stående gamet.