Terminsstart
Vi tar löpande in nya medlemmar! Alla är välkomna till oss för provträning! Vi har börjat ett nytt unikt koncept där vi på varje pass följer en röd tråd från stående till avslut, thai och brottning tränar samma tider dvs 17:30-19:30 tisdag och torsdag, fredag kl 17 men till fredagarna krävs föranmälan Vill din klubb [...]
Läs mer...Instruktörer
fredag, januari 28, 2011
Tobias Hellström, har tävlat såväl som amatör som proffs, senast på K1 Qualification Tour i Norrköping 2009. Har ett totalt record på 6-6-0 i MMA. Har tränat MMA sedan 2004 men tränat en mängd kampsporter innan dess. Har även tävlat en del submission wrestling, boxning och brassejutsu. Patrik Jonsson, elev till Tobbe sedan flera år [...]
Läs mer...Personlig Träning
fredag, januari 28, 2011
Vi erbjuder personlig träning som passar alla! Oavsett om du är motionär som vill må bättre, vill gå upp eller ned i vikt, bygga muskler, träna kampsport privat eller oavsett dina skäl till att vilja träna enskilt med egen instruktör. Vi erbjuder personlig träning för endast 350kr/timme eller 3000kr/10 timmar. Privatinstruktör är Tobias Hellström, tränat [...]
Läs mer...Kontakt & Hitta oss
måndag, januari 24, 2011
Du kan kontakta oss på: nockowt@gmail.com eller Tobbe på 070 2996639 Hit är det enkelt att hitta! Zinkgatan 8 ligger i Ingelsta-området i Norrköping, det är i samma hus som Kontorab. Buss 118 stannar ca 100m från klubben. Från E4 svänger du av mot Riksväg 51 och tar sedan av mot vänster åt Norrköping, sväng [...]
Läs mer...Terminsstart i augusti
måndag, januari 24, 2011
Vi har terminsstart 9 augusti kl 17:30 Träningstider blir under hösten Tisdagar & Torsdagar 17:30 MMA-Brottning (inte ren brottning utan allt inom MMA utan slag, spark osv), 18:30 MMA-Boxning (inte ren boxning utan mer mma-anpassad thaiboxning), 19:30 Fys Terminsavgiften är 1000kr (barn upp till 15 år 600kr) Fysträning/terminsavgift 500kr eller 50kr/gång
Läs mer...Priser & Tider
fredag, januari 21, 2011
Tisdagar 17:30 MMA-Brottning Tisdagar 18:30 MMA-Boxning Tisdagar 19:30 Fys/Cirkelträning Torsdagar 17:30 MMA-Brottning Torsdagar 18:30 MMA-Boxning Torsdagar 19:30 Fys/Cirkelträning Terminsavgift MMA 1000kr För barn & Ungdom tom 15 år 600kr Gratis att prova 2ggr Terminsavgift Fys 500kr 50kr/gång
Läs mer...Fys Träning
fredag, januari 21, 2011
Funktionell träning Konditions och styrketräning i ett där man använder hela kroppen genom hela passet. Det är en rolig träningsform med hög intensitet där belastningen individanpassas. Träningen varieras från pass till pass och ibland är den stationsbaserad och ibland kroppsviktsbaserad, variationen är a och o inom funktionell träning. Kettlebells Det ryska träningsredskapet som växer allt [...]
Läs mer...Kampsporter
fredag, januari 21, 2011
MMA Vi tränar MMA enligt ett eget koncept som enbart använder de vanligaste, säkraste och därmed effektivaste teknikerna inom MMA. Vi lär ut det i sitt sammanhang för att eleven snabbt ska kunna ta till sig teknikerna och vi utgår från situationsbaserad sparring och inlärning. Kräver shorts, t-shirt, benskydd, handskar, tandskydd och ev susp. (Finns [...]
Läs mer...
Asides 
Tisdagar 17:30 MMA-Brottning
Tisdagar 18:30 MMA-Boxning
Tisdagar 19:30 Fys/CirkelträningTorsdagar 17:30 MMA-Brottning
Torsdagar 18:30 MMA-Boxning
Torsdagar 19:30 Fys/CirkelträningTerminsavgift MMA 1000kr
För barn & Ungdom tom 15 år 600kr
Gratis att prova 2ggrTerminsavgift Fys 500kr
50kr/gång
onsdag, januari 18, 2012
0 Comments