Nockowt

Nej gott folk, jag menar inte i sängkammaren även fast det är nog så viktigt att ha en bra partner där också!
När jag börjar tänka på vikten av att ha en bra partner så stämmer det ju trots allt i alla lägen där man har en partner, fast detta inlägg ska faktiskt handla om min passion, kampsport.

Att ha en bra träningspartner är oerhört viktigt och det är självklart lika viktigt att vara en god träningspartner. Med detta menar jag inte att du alltid ska träna med samma person utan den du för tillfället tränar med.
En partner som inte låter dig lyckas med dina tekniker utvecklar dig inte och heller inte sig själv. Samma sak med en som alltid låter dig lyckas. En balans med lagom motstånd och realism från partnern är jätteviktigt för att utvecklas. Men det finns flera aspekter på detta.
Under sparring exempelvis blir teknikerna mer levande och ditt game utvecklas. För att du och din partner ska kunna få ut maximalt måste man även här ge och ta. Till exempel kan motståndaren vara mindre erfaren än du själv och kanske behöva träna offensivt, passa då på att träna ditt försvar istället för att köra över partnern. Hjälp varandra att utvecklas tillsammans. Det värsta som kan hända är om partnern ser dig som en motståndare som det ska vinnas över. Dessa träningspartners riskerar att skada sina kamrater och sig själva eftersom de inte kan släppa prestigen och ser det som en tävling vilket i sin tur innebär mer muskelkraft och därmed en ökad skaderisk.

Jag åkte själv på en dålig giljotin för någon vecka sedan och när jag var på väg ut ur den ville inte min partner ge upp den utan satte en elak neck-crank istället. Jag har fortfarande ont. Lärde sig partnern något av att jag fick ont och blev sur? Knappast. Idag försökte han samma saker på mig och flera andra. Istället för att träna med varandra blir detta till en ond cirkel där man tränar mot varandra. Jag kan ju ärligt säga att jag inte vill träna med den personen mer eftersom risken att jag skadar mig är större än när jag tränar med andra men också för att jag faktiskt inte får ut något av det. Hoppas bara han själv inser vad det är han gör mot andra men framförallt sig själv, hämmar sin egen utveckling.

Sätter in ett litet galleri med bra träningspartners